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日本留学了解泡温泉注意事项

来源:和风日语

作者:小曹

发布时间: 2013/5/13 19:15:16

浏览次数:997

      在日本留学生活怎么可以少了泡温泉呢,日本的温泉是出了名的,各种泡法,听说最近正在研究辣椒温泉,你敢尝试吗?真是五花八门,奇怪的很,那么对于这么多的日本温泉泡法,日本留学生泡温泉要注意些什么呢?

       1、不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始;要从水温较温和的池水开始浸泡。  

       2、不要泡得过热过久,即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟;要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。  

       3、不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟;要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。         

       4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水(攻略)静养稍许,并多喝水即可舒缓。

     5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养。  

       6、饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡。  

       7、酒后须熟睡养息后才能浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,恐生意外。  

       8、长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍事休息,待体力恢复后再行浸泡。  

       专家提示:冷的冬季,去温泉“泡一泡”是时下很多人的休闲方式,泡完后再蒸个桑拿,既舒服又自在。其实,这种做法并不科学。据相关资料显示,泡完温泉后,水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收,如果马上蒸桑拿,有益的物质很容易随着汗液排出,还可能出现晕倒等危险的情况。

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